{"id":1081,"date":"2026-04-22T15:03:10","date_gmt":"2026-04-22T13:03:10","guid":{"rendered":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/"},"modified":"2026-04-22T15:29:27","modified_gmt":"2026-04-22T13:29:27","slug":"czym-jest-tsr-terapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/czym-jest-tsr-terapia\/","title":{"rendered":"Czym jest TSR"},"content":{"rendered":"<p>Kiedy po raz pierwszy s\u0142yszysz o <strong>TSR terapii<\/strong>, mo\u017ce wydawa\u0107 Ci si\u0119 to kolejnym skomplikowanym podej\u015bciem psychoterapeutycznym. Jednak prawda jest zupe\u0142nie inna &#8211; Terapia Skoncentrowana na Rozwi\u0105zaniach to jedno z najbardziej praktycznych i skutecznych narz\u0119dzi pracy z klientem, kt\u00f3re mo\u017cesz pozna\u0107.<\/p>\n<p>Wyobra\u017a sobie, \u017ce zamiast przez miesi\u0105ce analizowa\u0107 przyczyny problem\u00f3w swojego klienta, mo\u017cesz ju\u017c w pierwszej sesji zacz\u0105\u0107 budowa\u0107 z nim konkretne rozwi\u0105zania. Brzmi jak marzenie ka\u017cdego terapeuty? To w\u0142a\u015bnie sedno <strong>podej\u015bcia TSR<\/strong>.<\/p>\n<p>To rewolucyjne podej\u015bcie powsta\u0142o w latach 80. XX wieku dzi\u0119ki pracy Steve&#8217;a de Shazera i Insoo Kim Berg w Brief Family Therapy Center w Milwaukee. Od tamtej pory pomog\u0142o milionom ludzi na ca\u0142ym \u015bwiecie odnale\u017a\u0107 swoje zasoby i zbudowa\u0107 lepsze \u017cycie.<\/p>\n<h2>Fundamenty TSR &#8211; na czym polega magia tego podej\u015bcia<\/h2>\n<p><strong>Solution-focused therapy.<\/strong> opiera si\u0119 na prostym, ale prze\u0142omowym za\u0142o\u017ceniu: ka\u017cdy cz\u0142owiek ma w sobie zasoby potrzebne do rozwi\u0105zania swoich problem\u00f3w. Twoja rola jako terapeuty nie polega na naprawianiu tego, co zepsute, ale na odkrywaniu tego, co ju\u017c dzia\u0142a.<\/p>\n<p>Podstawowe za\u0142o\u017cenia TSR to:<\/p>\n<ul>\n<li>Klient jest ekspertem od swojego \u017cycia &#8211; to fundamentalna r\u00f3\u017cnica w stosunku do tradycyjnych podej\u015b\u0107<\/li>\n<li>Skupiamy si\u0119 na rozwi\u0105zaniach, nie na problemach<\/li>\n<li>Ma\u0142e zmiany prowadz\u0105 do du\u017cych rezultat\u00f3w<\/li>\n<li>Je\u015bli co\u015b dzia\u0142a, r\u00f3b wi\u0119cej tego samego<\/li>\n<li>Je\u015bli co\u015b nie dzia\u0142a, r\u00f3b co\u015b innego<\/li>\n<\/ul>\n<p>W praktyce oznacza to, \u017ce zamiast pyta\u0107 &#8222;Dlaczego masz ten problem?&#8221;, pytamy &#8222;Kiedy ten problem nie wyst\u0119puje?&#8221; lub &#8222;Co robisz, gdy sytuacja uk\u0142ada si\u0119 lepiej?&#8221;. Ta zmiana perspektywy mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 niewielka, ale jej skutki s\u0105 ogromne.<\/p>\n<h2>Kluczowe techniki w praktyce TSR<\/h2>\n<p>Zastanawiasz si\u0119, jak to wszystko wygl\u0105da w rzeczywisto\u015bci? <strong>TSR terapia<\/strong> korzysta z kilku kluczowych technik, kt\u00f3re mo\u017cna opanowa\u0107 i skutecznie stosowa\u0107.<\/p>\n<h3>Pytanie o cud &#8211; najpot\u0119\u017cniejsze narz\u0119dzie terapeuty TSR<\/h3>\n<p>&#8222;Wyobra\u017a sobie, \u017ce dzi\u015b w nocy, kiedy b\u0119dziesz spa\u0107, wydarzy si\u0119 cud. Problem, z kt\u00f3rym przyszed\u0142e\u015b, zostanie rozwi\u0105zany. Ale poniewa\u017c \u015bpisz, nie b\u0119dziesz wiedzia\u0142, \u017ce cud si\u0119 wydarzy\u0142. Co zauwa\u017cysz rano, co b\u0119dzie pierwsze sygna\u0142em, \u017ce problem znikn\u0105\u0142?&#8221;<\/p>\n<p>To pytanie otwiera przed klientem przestrze\u0144 do wizualizacji \u017cycia bez problem\u00f3w. Nie jest to pusta fantazja &#8211; to konkretny plan dzia\u0142ania. Klient szczeg\u00f3\u0142owo opisuje, jak wygl\u0105da\u0142by jego dzie\u0144, co robi\u0142by inaczej, jak reagowaliby inni ludzie. Te szczeg\u00f3\u0142y staj\u0105 si\u0119 map\u0105 drogow\u0105 do zmiany.<\/p>\n<h3>Szukanie wyj\u0105tk\u00f3w &#8211; odkrywanie ukrytych zasob\u00f3w<\/h3>\n<p>Ka\u017cdy problem ma swoje wyj\u0105tki &#8211; momenty, kiedy nie wyst\u0119puje lub jest mniej dotkliwy. Pan Kowalski, kt\u00f3ry przyszed\u0142 z problemem l\u0119kowym, mo\u017ce odkry\u0107, \u017ce w towarzystwie swojej c\u00f3rki czuje si\u0119 spokojniej. Pani Anna, zmagaj\u0105ca si\u0119 z depresj\u0105, mo\u017ce zauwa\u017cy\u0107, \u017ce w sobotnie poranki, gdy robi zakupy na targu, jej nastr\u00f3j si\u0119 poprawia.<\/p>\n<p>Te wyj\u0105tki nie s\u0105 przypadkowe &#8211; to dowody na to, \u017ce klient ju\u017c ma dost\u0119p do rozwi\u0105za\u0144. Zadaniem terapeuty TSR jest pom\u00f3c je odkry\u0107, zrozumie\u0107 i powiela\u0107.<\/p>\n<h2>Skalowanie &#8211; precyzyjne mierzenie post\u0119p\u00f3w<\/h2>\n<p>&#8222;Na skali od 1 do 10, gdzie 10 oznacza, \u017ce Tw\u00f3j problem zosta\u0142 ca\u0142kowicie rozwi\u0105zany, a 1 to najgorszy moment, jaki prze\u017cy\u0142e\u015b, gdzie jeste\u015b dzi\u015b?&#8221;<\/p>\n<p>Technika skalowania to jeden z najbardziej praktycznych element\u00f3w <strong>TSR terapii<\/strong>. Pozwala ona klientowi i terapeucie precyzyjnie \u015bledzi\u0107 post\u0119py, ale tak\u017ce odkrywa\u0107 konkretne dzia\u0142ania, kt\u00f3re prowadz\u0105 do poprawy.<\/p>\n<p>Je\u015bli klient ocenia swoj\u0105 sytuacj\u0119 na 4, nast\u0119pne pytania brzmi\u0105: &#8222;Co sprawi\u0142o, \u017ce jeste\u015b na 4, a nie na 3?&#8221; i &#8222;Co musia\u0142oby si\u0119 wydarzy\u0107, \u017ceby\u015b by\u0142 na 5?&#8221;. Te pytania kieruj\u0105 uwag\u0119 na konkretne, ma\u0142e kroki, kt\u00f3re klient mo\u017ce podj\u0105\u0107.<\/p>\n<h2>Dla kogo jest TSR &#8211; uniwersalno\u015b\u0107 podej\u015bcia<\/h2>\n<p><strong>Solution-focused therapy.<\/strong> sprawdza si\u0119 w niemal ka\u017cdej dziedzinie pracy z cz\u0142owiekiem. Psychologowie wykorzystuj\u0105 j\u0105 w terapii indywidualnej i rodzinnej, pedagodzy w pracy z uczniami maj\u0105cymi trudno\u015bci, coachowie w rozwoju osobistym klient\u00f3w.<\/p>\n<p>Szczeg\u00f3lnie skuteczna okazuje si\u0119 w pracy z:<\/p>\n<ul>\n<li>Problemami zwi\u0105zanymi z l\u0119kiem i stresem<\/li>\n<li>Trudno\u015bciami w relacjach interpersonalnych<\/li>\n<li>Kryzysami \u017cyciowymi i problemami adaptacyjnymi<\/li>\n<li>Wspieraniem motywacji do zmiany<\/li>\n<li>Budowaniem pewno\u015bci siebie<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dr Maria Kowalczyk, certyfikowany terapeuta TSR, zauwa\u017ca: &#8222;W mojej praktyce TSR sprawdza si\u0119 szczeg\u00f3lnie z klientami, kt\u00f3rzy przychodz\u0105 zm\u0119czeni d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 terapi\u0105 analityczn\u0105. Potrzebuj\u0105 konkret\u00f3w, chc\u0105 zobaczy\u0107 szybkie rezultaty. TSR daje im nadziej\u0119 i narz\u0119dzia ju\u017c od pierwszej sesji.&#8221;<\/p>\n<h2>Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z zastosowania TSR<\/h2>\n<p>Dlaczego warto pozna\u0107 to podej\u015bcie? <strong>TSR terapia<\/strong> oferuje szereg korzy\u015bci zar\u00f3wno dla terapeut\u00f3w, jak i ich klient\u00f3w.<\/p>\n<p>Dla specjalist\u00f3w najwa\u017cniejsze zalety to:<\/p>\n<ul>\n<li>Kr\u00f3tszy czas terapii &#8211; \u015brednio 3-5 sesji zamiast kilkudziesi\u0119ciu<\/li>\n<li>Wysoka skuteczno\u015b\u0107 potwierdzona badaniami<\/li>\n<li>Mniej wypalenia zawodowego dzi\u0119ki pozytywnej atmosferze pracy<\/li>\n<li>Elastyczno\u015b\u0107 w dostosowywaniu technik do r\u00f3\u017cnych sytuacji<\/li>\n<\/ul>\n<p>Klienci zyskuj\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Szybsze rezultaty i wi\u0119ksz\u0105 motywacj\u0119 do dzia\u0142ania<\/li>\n<li>Odkrycie w\u0142asnych zasob\u00f3w i umiej\u0119tno\u015bci<\/li>\n<li>Pozytywne podej\u015bcie do zmiany<\/li>\n<li>Konkretne narz\u0119dzia, kt\u00f3re mog\u0105 stosowa\u0107 samodzielnie<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pierwszy krok w stron\u0119 TSR<\/h2>\n<p>Mo\u017ce zastanawiasz si\u0119, czy TSR to podej\u015bcie dla Ciebie? Je\u015bli pracujesz z lud\u017ami i chcia\u0142by\u015b zobaczy\u0107 szybsze, bardziej trwa\u0142e zmiany u swoich klient\u00f3w, warto pozna\u0107 to podej\u015bcie bli\u017cej.<\/p>\n<p>Nauka TSR nie wymaga wieloletnich studi\u00f3w czy skomplikowanych certyfikacji. Podstawowe zasady mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 stosowa\u0107 ju\u017c po kilkudniowym <a href=\"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/szkolenia\/\">szkoleniu z TSR<\/a>, cho\u0107 oczywi\u015bcie pog\u0142\u0119bienie umiej\u0119tno\u015bci wymaga czasu i praktyki.<\/p>\n<p>Wiele os\u00f3b rozpoczyna swoj\u0105 przygod\u0119 z TSR od warsztatu wprowadzaj\u0105cego, gdzie poznaje podstawowe techniki i mo\u017ce zobaczy\u0107 je w dzia\u0142aniu. To bezpieczny spos\u00f3b na sprawdzenie, czy to podej\u015bcie odpowiada Twojemu stylowi pracy.<\/p>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce TSR to nie tylko zestaw technik &#8211; to spos\u00f3b my\u015blenia o kliencie i o procesie zmiany. Kiedy zaczniesz patrze\u0107 na swoich klient\u00f3w przez pryzmat ich zasob\u00f3w zamiast deficyt\u00f3w, zobaczysz, jak bardzo mo\u017ce si\u0119 zmieni\u0107 atmosfera i skuteczno\u015b\u0107 Twojej pracy.<\/p>\n<p>Je\u015bli chcia\u0142by\u015b dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o <strong>Solution-Focused Therapy<\/strong> i mo\u017cliwo\u015bciach szkolenia, <a href=\"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/\">get in touch with us<\/a>. Pomo\u017cemy Ci wybra\u0107 najlepsz\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119 rozwoju w tym fascynuj\u0105cym podej\u015bciu terapeutycznym.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terapia Skoncentrowana na Rozwi\u0105zaniach to skuteczne podej\u015bcie terapeutyczne skupiaj\u0105ce si\u0119 na zasobach klienta i budowaniu pozytywnych zmian.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1103,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szkolenia-tsr"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Czym jest TSR terapia - wprowadzenie do podej\u015bcia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj TSR terapi\u0119 - skuteczne podej\u015bcie skoncentrowane na rozwi\u0105zaniach. Dowiedz si\u0119 o technikach, zastosowaniu i korzy\u015bciach dla klient\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/czym-jest-tsr-terapia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czym jest TSR terapia - wprowadzenie do podej\u015bcia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj TSR terapi\u0119 - skuteczne podej\u015bcie skoncentrowane na rozwi\u0105zaniach. Dowiedz si\u0119 o technikach, zastosowaniu i korzy\u015bciach dla klient\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/czym-jest-tsr-terapia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CKKMIP\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-22T13:03:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-22T13:29:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ckkmip.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/featured-1081-1776864564471.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0220a9b3a43e8b3ca31a46863465f55e\"},\"headline\":\"Czym jest TSR\",\"datePublished\":\"2026-04-22T13:03:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-22T13:29:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/\"},\"wordCount\":1072,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/featured-1081-1776864564471.png\",\"articleSection\":[\"Szkolenia TSR\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/\",\"name\":\"Czym jest TSR terapia - wprowadzenie do podej\u015bcia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/featured-1081-1776864564471.png\",\"datePublished\":\"2026-04-22T13:03:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-22T13:29:27+00:00\",\"description\":\"Poznaj TSR terapi\u0119 - skuteczne podej\u015bcie skoncentrowane na rozwi\u0105zaniach. Dowiedz si\u0119 o technikach, zastosowaniu i korzy\u015bciach dla klient\u00f3w.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/featured-1081-1776864564471.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/featured-1081-1776864564471.png\",\"width\":1200,\"height\":630,\"caption\":\"Czym jest TSR\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/czym-jest-tsr-terapia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czym jest TSR\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/\",\"name\":\"CKKMIP\",\"description\":\"Szkolenia TSR\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/#organization\",\"name\":\"CKKMIP\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/296100640_579807133669653_3195914079451505221_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/01\\\/296100640_579807133669653_3195914079451505221_n.jpg\",\"width\":1300,\"height\":1560,\"caption\":\"CKKMIP\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/0220a9b3a43e8b3ca31a46863465f55e\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6155d50d783e73fe12bd8208ceef5b5473c6a4acbbd06fd952f52d9bb39b3ee8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6155d50d783e73fe12bd8208ceef5b5473c6a4acbbd06fd952f52d9bb39b3ee8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6155d50d783e73fe12bd8208ceef5b5473c6a4acbbd06fd952f52d9bb39b3ee8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/ckkmip.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/ckkmip.pl\\\/en\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czym jest TSR terapia - wprowadzenie do podej\u015bcia","description":"Poznaj TSR terapi\u0119 - skuteczne podej\u015bcie skoncentrowane na rozwi\u0105zaniach. Dowiedz si\u0119 o technikach, zastosowaniu i korzy\u015bciach dla klient\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/czym-jest-tsr-terapia\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Czym jest TSR terapia - wprowadzenie do podej\u015bcia","og_description":"Poznaj TSR terapi\u0119 - skuteczne podej\u015bcie skoncentrowane na rozwi\u0105zaniach. Dowiedz si\u0119 o technikach, zastosowaniu i korzy\u015bciach dla klient\u00f3w.","og_url":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/czym-jest-tsr-terapia\/","og_site_name":"CKKMIP","article_published_time":"2026-04-22T13:03:10+00:00","article_modified_time":"2026-04-22T13:29:27+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/ckkmip.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/featured-1081-1776864564471.png","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Estimated reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/#\/schema\/person\/0220a9b3a43e8b3ca31a46863465f55e"},"headline":"Czym jest TSR","datePublished":"2026-04-22T13:03:10+00:00","dateModified":"2026-04-22T13:29:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/"},"wordCount":1072,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ckkmip.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/featured-1081-1776864564471.png","articleSection":["Szkolenia TSR"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/","url":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/","name":"Czym jest TSR terapia - wprowadzenie do podej\u015bcia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ckkmip.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/featured-1081-1776864564471.png","datePublished":"2026-04-22T13:03:10+00:00","dateModified":"2026-04-22T13:29:27+00:00","description":"Poznaj TSR terapi\u0119 - skuteczne podej\u015bcie skoncentrowane na rozwi\u0105zaniach. Dowiedz si\u0119 o technikach, zastosowaniu i korzy\u015bciach dla klient\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/#primaryimage","url":"https:\/\/ckkmip.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/featured-1081-1776864564471.png","contentUrl":"https:\/\/ckkmip.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/featured-1081-1776864564471.png","width":1200,"height":630,"caption":"Czym jest TSR"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/czym-jest-tsr-terapia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/ckkmip.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czym jest TSR"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/#website","url":"https:\/\/ckkmip.pl\/","name":"CKKMIP","description":"TSR trainings","publisher":{"@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ckkmip.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/#organization","name":"CKKMIP","url":"https:\/\/ckkmip.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ckkmip.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/296100640_579807133669653_3195914079451505221_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/ckkmip.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/296100640_579807133669653_3195914079451505221_n.jpg","width":1300,"height":1560,"caption":"CKKMIP"},"image":{"@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ckkmip.pl\/#\/schema\/person\/0220a9b3a43e8b3ca31a46863465f55e","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6155d50d783e73fe12bd8208ceef5b5473c6a4acbbd06fd952f52d9bb39b3ee8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6155d50d783e73fe12bd8208ceef5b5473c6a4acbbd06fd952f52d9bb39b3ee8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6155d50d783e73fe12bd8208ceef5b5473c6a4acbbd06fd952f52d9bb39b3ee8?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/ckkmip.pl"],"url":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1081","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1081"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1093,"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1081\/revisions\/1093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ckkmip.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}