TSR w praktyce

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to podejście terapeutyczne, które umożliwia klientowi wprowadzenie pozytywnych zmian w najkrótszym możliwym czasie. Wywodzi się z pracy Steve’a de Shazera i Insoo Kim Berg, którzy w 1978 roku założyli Brief Family Therapy Center w Milwaukee. TSR koncentruje się na przyszłości i zasobach klienta, zakładając, że każdy klient jest ekspertem od swojego życia, a terapeuta pomaga znaleźć optymalne rozwiązania, bez względu na nazwany lub nienazwany problem.

Główne założenia TSR

TSR opiera się na kilku podstawowych założeniach:

1. Motywacja klienta: Każdy posiada motywację, a rolą terapeuty jest jej odnalezienie i ukierunkowanie.
2. Indywidualny styl komunikacji: Terapeuta dostosowuje się do stylu komunikacji klienta.
3. Skupienie na rozwiązaniach: Analiza problemu nie jest konieczna – liczą się znalezienie i wdrażanie rozwiązań.
4. Jasne cele: Skuteczność terapii zależy od jasno określonych celów.
5. Szukając wyjątków: Terapeuta pomaga klientowi zauważyć, co już działa i jak to rozszerzyć.
6. Brak patologii: Problem to tylko coś, od czego klient chce się uwolnić. Terapeuta nie ocenia i nie diagnozuje.
7. Małe zmiany: Niewielkie zmiany mogą prowadzić do znaczącej poprawy życia.

Kursy TSR – Podstawowy i Zaawansowany

Centrum Kształcenia Kadr Medycyny i Psychoterapii (CKKMiP) oferuje szkolenia TSR zarówno w wersji podstawowej, jak i zaawansowanej.

Kurs Podstawowy TSR

Podstawowy kurs TSR to intensywne szkolenie, które wprowadza uczestników w podstawy tego podejścia. Kurs obejmuje:

• Wprowadzenie do TSR: Historia i główne założenia.
• Techniki i narzędzia: Jak pracować z klientem, aby znaleźć skuteczne rozwiązania.
• Praktyczne ćwiczenia: Warsztaty i symulacje sesji terapeutycznych.

Kurs Zaawansowany TSR

Zaawansowany kurs TSR jest przeznaczony dla osób, które ukończyły kurs podstawowy i mają praktyczne doświadczenie w pracy z TSR. Kurs obejmuje:

• Zaawansowane techniki: Dalsze narzędzia i metody pracy z klientami.
• Specjalistyczne obszary: Praca z konkretnymi problemami, jak trauma, lęki, depresja, samobójstwo, uzależnienia, praca z dziećmi, parami, rodzinami i grupami. 
• Superwizja i konsultacje: Analiza przypadków i konsultacje z doświadczonymi terapeutami.

Zalety TSR

TSR oferuje kilka kluczowych zalet:

1. Uniwersalność: Podejście to jest dla każdego, niezależnie od problemu.
2. Krótkoterminowość: TSR jest nastawiona na szybkie osiąganie celów, co jest idealne w dzisiejszym szybkim tempie życia.
3. Skupienie na zasobach klienta: Terapeuta pomaga klientowi wykorzystać jego własne zasoby do rozwiązania problemów.
4. Elastyczność: Sesje mogą odbywać się zarówno w gabinecie, jak i online, co daje dużą wygodę dla klientów.

Jak wygląda sesja TSR?

Pierwsza sesja zazwyczaj obejmuje:

• Rozmowę wprowadzającą: Poznanie klienta.
• Zawarcie kontraktu: Ustalenie celów terapii.
• Opis preferowanej przyszłości: Co klient chce osiągnąć.
• Podsumowanie spotkania.

Kolejne sesje są bardziej elastyczne i skupiają się na postępach klienta. Sesje trwają zazwyczaj 50 minut i mogą odbywać się online.

TSR a inne podejścia terapeutyczne

W odróżnieniu od długoterminowych terapii, takich jak psychoanaliza, czy podejście behawioralne, TSR koncentruje się na przyszłości, zasobach klienta i szukaniu rozwiązań.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR) to podejście terapeutyczne, które umożliwia klientowi wprowadzenie pozytywnych zmian w najkrótszym możliwym czasie. Wywodzi się z pracy Steve’a de Shazera i Insoo Kim Berg, którzy w 1978 roku założyli Brief Family Therapy Center w Milwaukee. TSR koncentruje się na przyszłości i zasobach klienta, zakładając, że każdy klient jest ekspertem od swojego życia, a terapeuta pomaga znaleźć optymalne rozwiązania, bez względu na nazwany lub nienazwany problem.

TSR to efektywne podejście terapeutyczne, które może przynieść znaczące korzyści w krótkim czasie. Szkolenia TSR w Centrum Kształcenia Kadr Medycznych i Psychoterapii oferują kompleksowe przygotowanie do pracy w tym nurcie, zarówno na poziomie podstawowym, jak i zaawansowanym. Dla każdego, kto pragnie znaleźć skuteczne rozwiązania i zmienić swoje życie na lepsze, TSR jest doskonałym wyborem.